朝活

学習

DXや英語、マネジメントまで!国や企業が推し進めるリスキリングとは

近年、「リスキリング(Reskilling)」という言葉を耳にする機会が増えていませんか?政府が推進を発表したり、大手企...
Apple

iPhoneの「集中モード」とは?通知の制限やホーム画面の切り替えまで可能!

仕事に集中したいとき、夜ぐっすり眠りたいとき、趣味に没頭したいときそんな時に役立つのが、iPhoneの「集中モード」です...
学習

勉強を始めるまでが長い社会人のためのきっかけづくり8選

就活やスキルアップのために勉強を始めようと思っても最初の一歩がなかなか踏み出せず、気付いたらスマホを見て時間が流れていた...
朝活

起きづらい寒い冬でも快適に朝活を始めるための5つのコツを紹介

朝の気温が下がってくると、朝の暖かい布団が気持ちよくなってきますね。朝活は健康や生産性向上につなげることができる素晴らし...
Apple

Mac搭載の作業用BGM!バックグラウンドサウンドを使ってみた!

カフェやファミレスだと落ち着いて作業ができるけど、無音の環境だと物寂しくてパソコン作業に集中できないという経験はありませ...
朝活

1年間朝活をしてみて分かった家族を起こさずに起床する方法

朝活を始めてみたけど、朝のアラームで家族を起こしてしまい、迷惑をかけたり注意されたりして、朝活を継続できない状況になって...
朝活

朝活を1年間続けて分かった忙しいからこそ朝活するべき理由

毎日仕事・家事・育児に追われ、1日ほとんど休むことなく動き続ける子育て世代にとって、最も大きな悩みのひとつは自分の時間が...
朝活

毎朝出発20分前に起床していた私が1年間朝活を継続できた方法

最近「朝活」という言葉を聞く機会が多くなりました。仕事が忙しくて自分の時間が取れず、その環境がストレスになっている社会人...