朝活ノウハウ

梅雨・夏の湿気対策!ジメジメで集中できない朝時間を快適にする方法

梅雨や夏になると、空気がねっとりと重く感じる日が続きますよね。外だけでなく、室内も湿度が高くなることで、なんとなく不快な気分になってしまう…。これは多くの人が感じる「梅雨時期あるある」です。とくに「朝活」や「朝の勉強習慣」を始めたばかりの人...